Parcours Forme/Santé

Partageons ensemble les bienfaits de l’activité physique au grand air !

Pour tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité dans un environnement agréable, éloigné de la circulation et du béton !

Tout en marchant d’un pas dynamique, vous alternerez un travail de mouvements et étirements doux et longs pour redonner souplesse et mobilité au corps.

Quels sont les bienfaits de l’activité en plein air ? On se dépense plus, on fait le plein d’oxygène, on améliore sa condition physique, tout en s’acclimatant à l’environnement naturel : terrain en forêt, vent et pluie parfois …

Cette activité est encadrée par un moniteur diplômé. Elle permet les échanges et la convivialité sans effort soutenu pendant 1h30.

Le vendredi de 10h à 11h30

Le Parcours Forme/Santé de l’ASSERAP emprunte des parcours variés dans le Bois de Boulogne,  départ de la Porte d’Auteuil – Métro Porte d’Auteuil – Sortie 2 – Hippodrome

Bus : 32 – 52 – 123 – 241 – PC1