Nos activités sportives

Aquagym, Natation, Gymnastique, Pilates, Stretching/Etirements, Auto-Protection/Self-Défense, Chi Gong-Taï Chi, Taïji Bang, Yoga, Promenade sportive, Marche nordique, Randonnées

« Il est idiot de monter une côte à bicyclette quand il suffit de se retourner pour la descendre. »

Pierre Dac

Planning des activités sportives

Une dizaine d’activités proposées en 30 cours environ sur une douzaine de sites…
Des cours chaque jour de la semaine !

et pour tous, inclus dans l’adhésion annuelle, 1 activité supplémentaire :
 Randonnées péri-urbaines.

L’ASSERAP (ASSociation pour l’Encouragement des Retraités et pré-retraités à l’Animation Physique) a été créée, voici quarante ans, par un médecin qui voulait inciter les retraités à pratiquer une activité sportive.

Son objectif (Journal Officiel N° 108 du 17 décembre 1976) est « l’encouragement à la culture physique, sous toutes ses formes, pour les retraités ou proches de la retraite, et la mise en pratique de cette animation physique, en rapport avec leur âge ».