Nos activités sportives

Aquagym, Natation, Gymnastique, Danses en ligne, Auto-Protection/Self-Défense, Chi Gong-Taï Chi, Taïji Bang, Yoga, Promenade sportive, Marche nordique, Randonnées

« Il est idiot de monter une côte à bicyclette quand il suffit de se retourner pour la descendre. »

Pierre Dac

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Nouvelle saison 2018/2019

Les nouveaux programmes seront en ligne dès la mi-juin !  

Randonée péri urbaine ASSERAP

Randonnées – Programme 2ème trimestre 2018

Programme 2ème trimestre 2018-2              

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APPRENDRE A SE DEFENDRE

  La Self-Défense de l’Asserap à l’honneur dans la presse !.. Voir l’article

Planning des activités sportives

Une dizaine d’activités proposées en 25 cours environ sur une dizaine de sites…
Des cours chaque jour de la semaine !

et pour tous, inclus dans l’adhésion annuelle, 3 activités supplémentaires :
Promenade sportive rive gauche, marche nordique, randonnées.

L’ASSERAP (ASSociation pour l’Encouragement des Retraités et pré-retraités à l’Animation Physique) a été créée, voici quarante ans, par un médecin qui voulait inciter les retraités à pratiquer une activité sportive.

Son objectif (Journal Officiel N° 108 du 17 décembre 1976) est « l’encouragement à la culture physique, sous toutes ses formes, pour les retraités ou proches de la retraite, et la mise en pratique de cette animation physique, en rapport avec leur âge ».