Nos activités sportives

Aquagym, Natation, Gymnastique, Pilates, Stretching, Auto-Protection/Self-Défense, Chi Gong-Taï Chi, Taïji Bang, Yoga, Promenade sportive, Marche nordique, Randonnées

« Il est idiot de monter une côte à bicyclette quand il suffit de se retourner pour la descendre. »

Pierre Dac

Randonnées

Prochaines randonnées Programme 4ème tr.2018-3        

Reprise des activités de la saison 2018/2019 :

Vos activités reprennent à partir du lundi  10 septembre 2018, SAUF 3 activités : – YOGA CEVENNES et NICOT : Carole sera absente les 12 et 13 septembre 2018 – NATATION et AQUAGYM à LA PLAINE : La piscine de La Plaine ne rouvrira que le lundi 17 septembre 2018 Les (ré)inscriptions sont ouvertes depuis…

APPRENDRE A SE DEFENDRE

  L’activité Self-Défense/Auto-protection de l’Asserap à l’honneur dans la presse !.. Voir l’article

Planning des activités sportives

Une dizaine d’activités proposées en 25 cours environ sur une dizaine de sites…
Des cours chaque jour de la semaine !

et pour tous, inclus dans l’adhésion annuelle, 3 activités supplémentaires :
Promenade sportive rive gauche, marche nordique, randonnées.

L’ASSERAP (ASSociation pour l’Encouragement des Retraités et pré-retraités à l’Animation Physique) a été créée, voici quarante ans, par un médecin qui voulait inciter les retraités à pratiquer une activité sportive.

Son objectif (Journal Officiel N° 108 du 17 décembre 1976) est « l’encouragement à la culture physique, sous toutes ses formes, pour les retraités ou proches de la retraite, et la mise en pratique de cette animation physique, en rapport avec leur âge ».