Nos activités sportives

Aquagym, Natation, Gymnastique, Pilates, Stretching, Auto-Protection/Self-Défense, Chi Gong-Taï Chi, Taïji Bang, Yoga, Promenade sportive, Marche nordique, Randonnées

« Il est idiot de monter une côte à bicyclette quand il suffit de se retourner pour la descendre. »

Pierre Dac

Randonnées

Prochaines randonnées Programme 2ème trimestre 2019    

APPRENDRE A SE DEFENDRE

  L’activité Self-Défense/Auto-protection de l’Asserap à l’honneur dans la presse !.. Voir l’article

40 ans de l’ASSERAP

L’ASSERAP fête ses 40 ans ! Asserap, l’association des seniors actifs, propose de nombreuses activités sportives pour garder la forme. Elle compte aujourd’hui plus de 350 adhérents. L’association a fêté ses 40 ans le 30 mars 2017. A l’invitation de la mairie du 7e, près de 100 adhérents sont venus célébrer cet événement.   A…

Planning des activités sportives

Une dizaine d’activités proposées en 25 cours environ sur une dizaine de sites…
Des cours chaque jour de la semaine !

et pour tous, inclus dans l’adhésion annuelle, 3 activités supplémentaires :
Promenade sportive rive gauche, marche nordique, randonnées.

L’ASSERAP (ASSociation pour l’Encouragement des Retraités et pré-retraités à l’Animation Physique) a été créée, voici quarante ans, par un médecin qui voulait inciter les retraités à pratiquer une activité sportive.

Son objectif (Journal Officiel N° 108 du 17 décembre 1976) est « l’encouragement à la culture physique, sous toutes ses formes, pour les retraités ou proches de la retraite, et la mise en pratique de cette animation physique, en rapport avec leur âge ».